Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
144.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 44.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
641 kcal
|
Fat: 17.97g | Prot: 62.66g | Carbs: 60.16g.
Breakfast: Простой Йогурт (Обезжиренный). Lunch: Каша Дружба на Молоке, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya8418's Weight History
|