|
Nää motivaatio piikit on iha käsittämätöntä alko sunnuntaina =D ja nyt joka päivä tehny jotain liikunnallista =F
|
1463 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 78.21g | Carbs: 152.25g.
Breakfast: Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lunch: Goldessa Raejuusto, Felix Viipale Punajuuria, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fazer Amica Pippurinen Possupata. Dinner: Appelsiinit, Palmia Kermainen Kirjolohikeitto. Snacks/Other: Tomaatit, Kurkku, Pirkka Meetvursti, Myllykivi Ruis Näkkäri, Maitokahvi, Jyväshyvä Suklaapisara. more...
|
|
4062 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Desk Work - 5 hours and 30 minutes, Resting - 9 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
noniin onnea ja koita pitää se motivaatio ylhäällä! ;)
14 Mar 18 by member: erika_karoliina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|