Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
78.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2016 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 85.33g | Carbs: 265.36g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Зеленый Чай. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Минская Марка Кефир 3,2%, Плов со Свининой. Snacks/Other: Савушкин Творожный Ломтик, Полоцкие Хлебцы с Луком , Савушкин Йогурт Оптималь Чернослив Злаки, Зеленый Чай, Шарлотка с Яблоками, Мандарины, Хлеб Черный, Винегрет. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LILiafly's Weight History
|