Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 79.98g | Carbs: 177.79g.
Breakfast: Кофе, Чернослив, Мёд, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Банан, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака. Lunch: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Скумбрия Отварная, Киви, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Красные Помидоры, Яичница. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, RLine Whey Протеин, Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив. more...
|
|
1895 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popovatahya's Weight History
|