Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
833 kcal
|
Fat: 13.21g | Prot: 115.28g | Carbs: 72.68g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Гречка Отварная. Lunch: Томмолоко Кефир 2,5%, Пава Пава Эскалоп Индейки. Dinner: Чай, Пава Пава Эскалоп Индейки, Чай, Пава Пава Эскалоп Индейки. Snacks/Other: Апельсин, Пава Пава Эскалоп Индейки, Чай, Грейпфрут, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
O.Anishchenko19's Weight History
|