Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
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70.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1028 kcal
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Fat: 39.89g | Prot: 88.20g | Carbs: 73.93g.
Breakfast: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ダノン オイコス ストロベリー, ALARA オートミール. Lunch: マルハニチロ食品 鯖の水煮, ニチレイ 高原育ちのブロッコリー, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. Snacks/Other: ゆで卵. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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satoru.n15's Weight History
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