Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 62.74g | Carbs: 108.75g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Щебекинская Макароны. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Чай, Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Кофе с Молоком, Редис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|