|
Hängde på låset på gymmet även i morse innan jobbet 😌💪🏽🤸🏻♂️ Träning 5/5 dagar.. I morgon samma sak men sen en daga träningsvila.. Fast det känns som jag inte vill vila 🤣 Det blir som ett gift när man kommer igång.. Ser fram emot resultaten på måndag..
|
1760 kcal
|
Fat: 92.14g | Prot: 58.86g | Carbs: 173.68g.
Breakfast: Naturdiet Chocolate Shake. Lunch: Finn Crisp Knäcke Fullkornsrågknäcke, Kokt Ägg. Dinner: Knorr Gräddsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Pannbiff. Snacks/Other: Triumf Glass Gammaldags Gräddglass Vanilj med Chokladkross, Guacamole med Tomater, Tacochips, Philadelphia Original, Digestive Original. more...
|
|
453 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Fitbit - 22 hours and 55 minutes. more...
|
|