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Escondidinho de Frango com nata, queijo e pure de couve-flor...Amei!!
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1727 kcal
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Fat: 136.16g | Prot: 96.44g | Carbs: 30.37g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Frimesa Nata, Abacate. Lunch: Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Cebolinha Verde, Philadelphia Cream Cheese Original, Salmão, Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Repolho Verde Cozido. Dinner: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Heinz Mostarda, Heinz Maionese, Catupiry Requeijão Cremoso, Couve-Flor (Congelado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Queijo Mussarela (40g), Tirolez Queijo Parmesão. Snacks/Other: Polenguinho Pocket. more...
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 Comments
16 Mar 18 by member: Rachel Matos
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Frango desfiado e ja temperado
Cozinhei 2xic de couve flor.. Bati no liquidificador ate virar um creme (quente ainda com um pouquinho da agua)
Refoguei alho na manteiga.. Coloquei o purê e cozinhei por uns 5min.. Ate ficar mais grossinho
Fiz camada de frango (misturei nata pra ficar mais molhadinho)
Queijo mussarela
O purê
E por cima parmesão
Mto bom!! Vale a pena fazer
17 Mar 18 by member: kpacheco10
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