|
|
1242 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 71.22g | Carbs: 139.62g.
Breakfast: Чернослив, Курага, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яблоко Глостер. Lunch: Лимон, Чеснок, Горчица, Эмиль Йогурт без Сахара, Эмиль Сыр Адыгейский , Помидоры, Руккола, Шашлык из Свинины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Щавель, Эмиль Йогурт без Сахара, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Куриная Грудка. Snacks/Other: Помело, Яблоко Глостер, Апельсин, Яблоки, Смешанные Орехи. more...
|
|
1586 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
 Comments
17 Mar 18 by member: Yasmina Ismatova
|
Рукола, чери, сыр адыгейский 20гр, на заправку натуральный Когурё 2,5%+горчица+лимон+сухой чеснок. Очень вкусно
17 Mar 18 by member: konfetka301
|
17 Mar 18 by member: konfetka301
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konfetka301's Weight History
|