|
|
1232 kcal
|
Fat: 27.99g | Prot: 53.58g | Carbs: 203.23g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Укроп, Руккола, Пекинская Капуста, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Курага. Lunch: Сметана, Морковь, Куриные Котлеты, Белый Рис. Dinner: Звени Гора Сыр Добродар, Желтый Сладкий Перец, Овсяные Отруби, Кефир. Snacks/Other: Изюм, Чернослив, Хлеб Черный, Мясной Рулет из Говядины и Свинины. more...
|
|
1739 kcal
|
Exercise:
пресс - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dama perza's Weight History
|