|
|
1909 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 71.84g | Carbs: 211.62g.
Breakfast: Мистраль Каша Пять Злаков. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Чай, Хлеб Черный, Сметана , Щи с Мясом. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Любятово Печенье Топленое Молоко, Сыр Российский, Коньяк, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай, Чурчхела. more...
|
|
4454 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 9 hours, Singing - 4 hours, Swimming (slow) - 40 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 2 hours and 20 minutes, Sitting - 3 hours, Desk Work - 4 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eruditskan's Weight History
|