|
Девочки,от куда может взятся так много сахара?Не добавляю его вообще никуда(
|
1232 kcal
|
Fat: 27.99g | Prot: 53.58g | Carbs: 203.23g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Укроп, Руккола, Пекинская Капуста, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Курага. Lunch: Сметана, Морковь, Куриные Котлеты, Белый Рис. Dinner: Звени Гора Сыр Добродар, Желтый Сладкий Перец, Овсяные Отруби, Кефир. Snacks/Other: Изюм, Чернослив, Хлеб Черный, Мясной Рулет из Говядины и Свинины. more...
|
|
1739 kcal
|
Exercise:
пресс - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
17 Mar 18 by member: Тихий океан
|
Фрукты, мед, овощи с сахаром
17 Mar 18 by member: Mari458
|
17 Mar 18 by member: Dasha3999
|
17 Mar 18 by member: qpqll
|
Молочка, йогурты покупные, соки, смузи, соусы...ну и фрукты-овощи...
17 Mar 18 by member: Kramell
|
Даже молоко даёт фруктозу, кефир, ряженка
17 Mar 18 by member: RaysonSh
|
Уменьшите потребление углеводов, увидите и сахара станет меньше. Сахар везде есть.
17 Mar 18 by member: Kramell
|
Да, молочка зло😈 у меня каждый день стабильно 20-25 г от молока и кефира))
В статистике можно посмотреть от каких продуктов.
17 Mar 18 by member: tainasi
|
Отчеты>питательные вещества>сахар
17 Mar 18 by member: tainasi
|
Вареные ,морковка , свекла , тыква
17 Mar 18 by member: константин елекс
|
Сахар есть практически во всех продуктах. Допустимая суточная норма сахара для женщин до 50 г.
18 Mar 18 by member: bamblond
|
Сахар можно и не добавлять, но он есть в всех продуктах ( молоко, сыр, фрукты и т.д)
18 Mar 18 by member: Dashylka59
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dama perza's Weight History
|