Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
68 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 78.16g | Carbs: 144.41g.
Breakfast: Повна Чаша Плавленный Сырок Дружба, Банан, Швейцарский Сыр, Mondelez Сыр Филадельфия, Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Вівсяні. Lunch: Latter Йогурт 1,5%, Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Dorblu Dorblu Classic. Snacks/Other: Mondelez Сыр Филадельфия, Помидоры, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Круассан, Кофе Латте (Обезжиренное). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ornitopter26's Weight History
|