|
зелёный гороховый суп с овощами 🍲и салат грудка. огурцы.горох. йогурт нат.🥗
|
1567 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 84.53g | Carbs: 195.36g.
Breakfast: Творог 5%, Ого Хлебцы Столовые, Замороженная Клубника, Арахис, Сыр, Зеленый Чай, Vp Laboratory Omega3. Lunch: Яблочный Сок, Смешанные Овощи (Замороженные), JLC Био Йогурт, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Corrado Горох, Гороховый Суп. Dinner: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Помидоры, Ого Хлебцы Столовые, Сыр, Vp Laboratory Omega3. Snacks/Other: Яблочный Сок, Финик, Миндаль, Курага. more...
|
|
2520 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Zumba - 40 minutes, Hula Hoop - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jan.1991's Weight History
|