Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
638 kcal
|
Fat: 18.23g | Prot: 45.63g | Carbs: 79.36g.
Breakfast: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Кофе с Молоком, Смузи. Lunch: Куриная Грудка, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Фруктовый Салат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|