Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 68.54g | Carbs: 127.39g.
Breakfast: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Кофе с Молоком, Сухие Семена Чиа, Каждый День Чернослив Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный, Метака Хлопья Овсяные "Экстра". Lunch: Кофе с Молоком, Квашеная Капуста. Dinner: Избенка Йогурт 1,5%, Дивинка Клетчатка Овсяная Дивная Фигура, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару. Snacks/Other: Вода, Lipton Чай, Вода, Спаржа по-Корейски, Вода, Компас Здоровья Молочко Кедровое, Вода, Вода, Вода. more...
|
|
2496 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 55 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HappyIrina's Weight History
|