|
|
1253 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 99.21g | Carbs: 85.67g.
Breakfast: Апельсин, Чай с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Кофе с Сахаром, Щи с Курицей, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Чай Несладкий, Куриные Грудки (Жареные), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Добрый Сок Персик-Яблоко, Добрый Сок Персик-Яблоко. more...
|
|
2437 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 8 minutes, Resting - 17 hours and 12 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlegSeleznev's Weight History
|