|
Oh bu hafta 900gr da olsa vermişim
|
66.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 28.84g | Prot: 38.26g | Carbs: 154.80g.
Breakfast: Nestle Nesfit Tam Tahıllı, Migros Yağsız Süt. Lunch: Sütaş Light Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Migros Yağsız Süt, Eti Form Kepekli Bisküvi , Ülker Altınbaşak Elmalı Kepekli, Eti Gong Peynir ve Acı Aroma Çeşnili. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|