evamaria.s_'s Journal, 19 Mar 18

Я никогда не думала что анорексия это то,с чем я столкнусь.
Я всегда думала,что это нечто далекое,ведь я не скелет и я ем,хоть и мало,НО Я ЕМ «а анорексички совсем не едят,это не про меня» -думала я.
И только сейчас до меня дошло,что анорексия,это не то как выглядит человек,а то,что у него в голове,а излишняя худоба лишь последствия длительного недоедания.
Так вот я думала что всё под контролем,что я остановлюсь когда захочу и снова буду счастлива,снова смогу беззаботно кушать,не ненавидя себя за чувство сытости,или за «лишнюю ложку».
На данный момент я слишком долго ограничивала себя и ограничиваю по сей день,позволяя себе некоторые продукты крайне редко,я убила свой обмен веществ и здоровье,теперь это конец.
У меня нет проблем с тем,что я физически.
Не могу воспринимать пищу,я не могу воспринимать её психологически.
Каждый раз,когда я ем что-либо,и я не знаю сколько там конкретно грамм,калорий и бжу,то голос в моей голове убеждает меня,что я тупое животное,что я жирная,что я не голодная,что я не должна это есть.Просто голос,который постоянно твердит тебе,что ты жирный и конченный неудачник.
Я ем,и слышу -
не ешь,ты будешь жирной,ты наберешь вес,что же ты делаешь,ты урод,ты жирная,не ешь,это калории,это слишком много,так жирно!ТАК ПЛОХО!!
Это мешает мне перестать ограничивать себя,это давит,иногда я просто ем и реву,потому что мне так больно есть это всё,и я ненавижу себя когда ем,ненавижу себя когда поем,я ненавижу этот мир,жизнь,килограммы и свое тело.
Это ужасно,просто ужасно.
Недавно я проснулась и поняла что у меня нет сил даже встать,мои мышцы безумно болели,тяжело и больно было держать в руке ручку,телефон.В глазах темнело и голова жутко болела.
Мои пальцы постоянно немеют,мне вечно холодно,я у меня больше нет сил тренироваться,хотя я люблю кикбоксинг и хочу добиться результатов в нём.
Я поговорила со своей мамой,которая была не менее обеспокоена моим состоянием,но не в силах была заставить меня есть больше,потому что я просто не могу,не могу,не могу-нет!
Итак,с сегодняшнего дня,я буду делать маленькие шажки,маленькие,но верные шажки на пути к восстановлению.
Я хочу быть счастливой,здоровой,иметь в бушующем детей,Я ПРОСТО ХОЧУ ЖИТЬ.
Сейчас моя жизнь это сплошные цифры и злые голоса,еда для меня -лишь набор цифр,или «ГОСПОДИ КАК КАЛОРИЙНО,Я ТАКОЕ НЕ ЕМ»
Неа,всё!
С меня хватит!
Я хочу быть как все,кушать иногда пироженки и не ненавидеть себя,не отодвигать судорожно тарелку картошки,и не плеваться при виде хлеба (он такой калорийный боже)
я хочу быть полноценной,ведь жизнь у меня только одна,нужно учиться жить и есть заново,нужно вернуть власть над своей головой в свои руки,и выгнать ненавистное РПП с его обидными оскорблениями и всеми тупыми загонами,которые мешают мне жить.
Всё,отныне - я не взвешиваю всё по граммам,я не считаю калории,я не урезаю себя в том,что я действительно хочу.
Я знаю что это будет сложно,что главное это -мера,что главное не слушать голос.Наверное теперь я буду ходить к психологу,я не знаю.Мы с мамой займемся тем,что подыщем человека,который поможет мне,будь то врач,психолог,или кто-то еще.
Пожалуйста,если есть девочки которые меня понимают,и понимают что у них есть нечто подобное,ТО ОСТАНОВИТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА,ВЫ НЕ СМОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ ЭТО ПОТОМ И ВЫ ТЕРЯЕТЕ ВСЁ БОЛЬШЕ И БОЛЬШЕ САМООБЛАДАНИЯ С КАЖДЫМ ДНЁМ!
Не дайте голосам сломать вас,прошу.
Давайте начнем наше рекавери вместе.
Спасибо.

---

568 kcal

Fat: 13.82g | Prot: 57.95g | Carbs: 51.56g.   Breakfast: Зеленое Яблоко, Farmi EKSTRA Madala Rasvasisaldusega Kodujuust Maitsestamata Jogurtiga 330G. Lunch: Valio Maasika Proteiinijogurt, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Bauer Царский Салат Замороженный 400Г. more...