anetzah's Journal, 19 Mar 18

подскажите неумехе, в процентах 40% угли 30% жири и 30% белки это норм или надо как то откорректировать?

View Diet Calendar, 19 March 2018:
1473 kcal Fat: 54.51g | Prot: 135.01g | Carbs: 111.64g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Желудки Куриные, Сливочное Масло, Кукурузная Каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Картошка Печеная. Dinner: Морская Капуста, Рыба Тушеная, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Молокія Сметана 20%, Творог 0%, Бкк Сухари с Изюмом, Добров Колбаса из Говядины, Славия Сыр Грация 20%. more...


Comments 
у меня У50%,Ж30%,Б20% 
19 Mar 18 by member: marinakhrul

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


anetzah's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.