Mrrufix's Journal, 20 Mar 18

Tutto cotto al wok 🤤

View Diet Calendar, 20 March 2018:
2641 kcal Fat: 60.28g | Prot: 227.24g | Carbs: 287.65g.   Breakfast: Conad Fiocchi di Avena, Burro di Arachidi, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate. Lunch: Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Scotti Riso Basmati. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Anderson Sport Butter, Fesa di Tacchino, Pane Integrale, Plasmon Biscotto (1), Myprotein Glutammina, Biotech USA Creatina Crea Force, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Caffè (Espresso). more...
2341 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

25 Supporters    Support   

Comments 
Ricetta per favore? 😍 
20 Mar 18 by member: wolfiemoko
Riso basmati petto di pollo fagiolini semi di seasamo broccoletti tutto cotto al Wok In fine un cucchiaio di olio a crudo e un pizzico di sale  
20 Mar 18 by member: Mrrufix
Grazie mille! 
20 Mar 18 by member: wolfiemoko

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Mrrufix's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.