|
Est ce que vous c’est pareil ?
Bizarrement la journée ça va petit dej + déjeuner . Je m’autorise de tout sauf boissons tout en respectant la vqr
Le soir par contre soupe / poisson ou viande ou salade .
Tout en m’autorisant un excès par semaine ( qui peut être de mangeait gras le soir ou un big dessert ...)
Mais avant de passer au repas le soir j’ai une faim pas possible vers 17h-18h 😳tt les jours et je bat contre moi même pour résister
|
1320 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 39.06g | Carbs: 195.29g.
Breakfast: Fournée Dorée Petit Chinois. Lunch: Danone Danette le Liégeois Vanille, Baguette, Caprice des Dieux Fromage, Pâtes (Cuites), Bouillon de Légumes. Dinner: Danone Danette le Liégeois Vanille, Soupe de Légumes, Salade de Fruits. more...
|
|
 Comments
bonjour tu as le droit de faire une petite collation de 17h en prenant un fruit et quelques amandes cela te permettra de tenir le coup jusqu'au dîner bon courage
20 Mar 18 by member: sissouetfifi
|
Oui si vous avez faim écouté votre corps et donner lui à manger, il n'y a rien de plus frustrant que d'avoir faim pendant un régime .... courage
20 Mar 18 by member: jevaluso
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Didouche59's Weight History
|