Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 51.10g | Carbs: 191.50g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Хлебодар Хлеб Урожайный, Сливочное Масло, Дедовский Хлеб Желейный Мармелад. Lunch: Курага, Финик, Чернослив, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Говяжья Котлета на Пару, Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сельдерей, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Руккола, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленое Яблоко, Мандарины, Royal Forest Орех Фундук, Вареное Яйцо, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Овсяные Отруби, Лужайкино Бифилюкс, Кедровые Орехи, Dr Dias Льняные Отруби, Дедовский Хлеб Желейный Мармелад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Garbareva's Weight History
|