|
Завтрак - овсянка, яйца и смузи (сельдерей, банан, морковь, мёд, корица, вода) Очень даже вкусно получилось)
|
1268 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 121.88g | Carbs: 84.68g.
Breakfast: Мёд, Морковь, Банан, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Салат Овощной, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Молокія Йогурт 1,6%, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Фасоль Стручковая, Сердце Куриное. Snacks/Other: Wawel Молочный Шоколад с Кокосом без Сахара, Творожное Желе, Мандарины. more...
|
|
910 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 20 minutes, Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kurmaz.yulia's Weight History
|