Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 40.83g | Prot: 49.07g | Carbs: 202.63g.
Breakfast: Алан Fitnes Format (Колбаса,Говядина), Кофе с Молоком и Сахаром, Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Пряники. Lunch: Плов с Грибами, Обычные Блины, Плов с Грибами. Dinner: ГМЗ Брынза, Гороховый Суп. Snacks/Other: Roshen Roshen Конфеты Желейные "Солнечный Жук", Обычные Блины, Обычные Блины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|