Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 80.59g | Carbs: 107.81g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Беллакт Каша Молочная Мультизлаковая. Lunch: Колбаса, Хрен, Салат Овощной с Маслом, Хлеб, Омлет с Молоком. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Петруха Сердце Куриное, Конфета, Gusto Персики Консервированные, Колбаса. Snacks/Other: Хлеб, Хрен, Братья Грилль Ветчина Кельнская, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Чай, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|