klo olahraga ini lbh bgusan mana sm kardio buat nurunin bb?
21 Mar 18 by member: melatifa
|
21 Mar 18 by member: vita yupi
|
21 Mar 18 by member: finda9999
|
aq jg pke itu semangat trus
21 Mar 18 by member: okyhartono
|
@Rubi wiya : kalau pngen ada tulisan Download gitu apa hrus login dulu kah?
21 Mar 18 by member: diahnovi96
|
melatifa . menurutku lebih bagus o7w . karna nggak mengurangi massa otot dan fokus bakar lemak aja sih
21 Mar 18 by member: Annarumu19
|
Mw tny dong, o7w itu baiknya 1set selama 7 menit itu ja atau di ulangi lg sampai 2 hingga 4 set ya?
21 Mar 18 by member: finda9999
|
@diahnovi: stiap yutup pasti ada kok kak...
Ea harus puny akun dulu atau di perbaharui.
Kurang lebih begitu sich
22 Mar 18 by member: Ruby wiya
|