Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
86.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 101.80g | Carbs: 79.53g.
Breakfast: Сыр Голландский, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Barilla Спагетти #5. Lunch: ВкусВилл Аджика Острая, Жареная или Запеченная Курица, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: Кофе с Молоком, Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|