— MC第七天終於完全END🎉 —
睡眠不足忘東忘西,早上忘記量體重,晚上運動完的簡易快速晚餐,吃完才想到要拍照~來不及了(7-11茶碗蒸x1,雞蛋白1包)🤣 要趕快來補眠~太晚了~大家晚安💤
#今晚運動量# 飛輪50分鐘—>消耗250cal 瑜珈1小時—>消耗200cal 拳擊有氧50分鐘—>消耗650cal
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
21 Mar 18 by member: jocelyn0219
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21 Mar 18 by member: gulinlin
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其實我沒特別去留意MC來.前後體重差別,但很多人說MC來前&期間好像會重一點,我也覺得好像是~MC期間會比較想吃點甜食~大概0.5上下吧~依個人體質不同應該也會有差異~🤔
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