Обед после кардио: киноа, котлетка из индейки и печёные овощи.
|
1496 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 112.85g | Carbs: 150.02g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Зеленый Лук, Помидоры, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Окское Яйцо Отборное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: ВкусВилл Киноа, Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Кахетинское Масло, Брюссельская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Перекресток Филе Грудки Индейки. Dinner: Оливковое Масло, Heinz Горчица Французская, Помидоры, Салат Айсберг, Морской Коктейль. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оливковое Масло, Цветная Капуста, Брокколи, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Окское Яичный Белок, Пятерочка Лук Репчатый, Перекресток Медальоны из Мяса Индейки, Rummo Спагетти #3. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naamah83's Weight History
|