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Boa noitee,
Terceiro dia de cetogênica, treino diariamente e ando com tontura e cansaço😫 vou me pesar apenas semana q vem, porém, ja acho que dei uma muchada🤩 Seguimos💪🏻💪🏻💪🏻
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2923 kcal
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Fat: 196.28g | Prot: 237.68g | Carbs: 47.40g.
Breakfast: Montan Gergelim, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido. Lunch: Cenouras, Abobrinha Italiana, Peito de Frango. Dinner: Saudali Bacon Saudali, Tomates, Peito de Frango. Snacks/Other: Sadia Mussarela, Sococo Coco Ralado, Ovo Mexido, Sadia Bacon , Nescafé Tradicional, Coco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. more...
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2656 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Treadmill - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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