Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
86.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 96.30g | Prot: 67.37g | Carbs: 130.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Плавыч Сыр Плавленый Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой. Lunch: Котлета Куриная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Винегрет, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мандарины, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном. more...
|
|
2685 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Elliptical - 12 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelinakanunnikova's Weight History
|