Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 147.98g | Carbs: 119.82g.
Breakfast: Now Omega-3, Green Street Абрикос Сушеный, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Помидоры Черри, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Хлеб Вестфальевский Коваль, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Other: Questbar Chocolate Peanut Butter, Green Street Абрикос Сушеный, Грецкие Орехи, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|