Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2211 kcal
|
Fat: 132.40g | Prot: 46.36g | Carbs: 212.39g.
Breakfast: Томмолоко Кефир 2,5%, Ячневая Каша. Lunch: Коркунов Шоколад Молочный с Цельным Орехом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста. Dinner: Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Кефир 2,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
O.Anishchenko19's Weight History
|