Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
47.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 55.39g | Carbs: 173.05g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Бабкины Семечки Семечки, Победа Шоколад Горький 72%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо Куриное, Ашан Хлеб Посольский. Lunch: Пепси Пепси Лайт, Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Мегамарт Торт Шоколадно-Банановый Чудо Остров, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Азбука Вкуса Ролл с Угрем. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, 365 Дней Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Starbucks Капучино Обезжиренный, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia_jk's Weight History
|