|
Iyi bir güne, iyi bir kahvaltıyla başlanır ;)
|
1725 kcal
|
Fat: 25.06g | Prot: 197.49g | Carbs: 172.86g.
Breakfast: Yumurta (Bütün), Pişmiş Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Ispanak, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğüs Eti, Yayla Basmati Pirinç. Dinner: Yayla Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ispanak. Snacks/Other: Salatalık, Yumurta Beyazı, Olimp Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. more...
|
|
 Comments
|
|