|
arkadaşlar size bişey danışacam ben kepekli ekmek tüketiyorum fırında kızartıp öyle yiyorum normalde bi dilim 26 gr ama kızartınca 16 grm oluyor nasıl oluyor anlamadım bilgisi olan var mi
|
1243 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 54.36g | Carbs: 180.78g.
Breakfast: Bal, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Dost Süzme Peynir, Domatesler, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Kızarmış Kepekli Ekmek. Dinner: Dost Ayran, Mevsim Salata, Kızarmış Kepekli Ekmek, Sebze Güveç (Etsiz), Fırında Köfte, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Taze Sıkılmış Greyfurt Suyu, Kuru Üzüm, Kuru Kayısı. more...
|
|