Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
47.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 82.41g | Carbs: 129.50g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик 32%, Everyday Протеиновый Батончик с Клубникой и Злаками, 365 Дней Молоко 3,2%, Кофе, Комо Сыр Сметанковый, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Пискаревский Кефир 1%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Кофе с Молоком, Бабкины Семечки Семечки, Everyday Протеиновый Батончик с Клубникой и Злаками, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Соевый Соус, Гречка Отварная, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Пятерочка Яблоко Красное, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Зеленый Чай с Молоком, Голден Яблоко, Голден Яблоко, 365 Дней Молоко 3,2%, Просто Мёд, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia_jk's Weight History
|