Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 121.06g | Carbs: 131.95g.
Breakfast: Малина, Cheezzi Пармезан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Matti Мюсли, Йогурт Домашний, Кофе. Lunch: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Цветная Капуста, Брокколи Тушеные, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Ежевика, Айва, Красное Яблоко, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OSYANINA 's Weight History
|