Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
85.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 95.38g | Carbs: 257.08g.
Breakfast: Suszona Śliwka, Miód, Rolnik Cytrynka, Mlekpol Mleko 3,2%, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Tortilla, Plasterki Szynki ze Sklepu, Pomarańcze, Seler Naciowy, Nasiona Siemienia Lnianego, Jabłko. Dinner: Biedronka Tortilla Wraps, Migdały, Profi Zupa Grochowa z Kiełbasą Wieprzową. Snacks/Other: Wasa Pieczywo Chrupkie Lekkie 7 Zbóż, Piątnica Serek Wiejski, Grejpfrut, Pomarańcze. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonnidos's Weight History
|