MirianGoulart's Journal, 23 Mar 18


View Diet Calendar, 23 March 2018:
1448 kcal Fat: 52.45g | Prot: 67.49g | Carbs: 187.43g.   Breakfast: Dolce Gusto Cappuccino Skinny, Piracanjuba Leite Desnatado, Wickbold Pão Integral Light, Nestlé Requeijão Light. Lunch: Molho Vinagrete, Copacol Posta de Tilápia, Batata Doce, Creme de Cenoura, Alface, Picles de Pepino com Endro, Beterraba Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Suco de Laranja Natural. Dinner: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Suco de Laranja Natural, Creme de Cenoura, Batata Doce, Ovo (Inteiro), Salada Vinagrete, Picles de Pepino com Endro, Vagem. Snacks/Other: Qualitá Maçã, Café com Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo). more...

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