|
ог-100;от-81;об-102;живот-94; ляшка-58😏
|
1035 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 65.63g | Carbs: 76.55g.
Breakfast: Мед Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин с Бананом. Lunch: Печень Индейки, Суп Грибной, Кулиничи Бородинский Формой Хлеб Бородинский. Dinner: Свеклы, Морковь, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Огурец Огурец Свежий, Premialle Фета, Корона(Экстрочерный Шоколад 71%) Черный Шоколад (Корона 71%), Чай, Смузи Сельдерей и Киви. more...
|
|
1990 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
А какой у вас рост? Я просто по параметрам не далеко
24 Mar 18 by member: Pacific Oh
|
24 Mar 18 by member: Inna9222
|
У меня такие же замеры были при весе 75 кг и росте 160 см.только талия была 82 см😐
24 Mar 18 by member: ornitopter26
|
30 Mar 18 by member: Lesena15
|
у нас одинаковый рост и объемы, вес тоже примерно один, вот так совпадение)) буду следить за вами)
30 Mar 18 by member: chamomile_gs
|
30 Mar 18 by member: Lesena15
|
померялась, сейчас меньше, но все же.
30 Mar 18 by member: chamomile_gs
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesena15's Weight History
|