Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
2392 kcal
|
Fat: 91.86g | Prot: 149.01g | Carbs: 228.98g.
Breakfast: Winiary Majonez Dekoracyjny, Herbata z Cukrem, Ogórek Kwaszony, Pomidor Malinowy, Jajko Gotowane, Putka Chleb Zwykły Pszenno Żytni. Lunch: Ciasto, Rosół z Kury/Kurczaka, ZPH Witamina Surówka z Selera, Ananas, Grillowana Pierś z Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mięso z Piersi Kurczaka, Hortex Warzywa na Patelnię ze Szpinakiem. more...
|
|
|
krzychu8405's Weight History
|