Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
64 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 38.28g | Prot: 104.92g | Carbs: 159.70g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Кофе, Арахисовая Паста, Овсяноблин, Кофе. Lunch: Изюм, Мандарины, Цветная Капуста, Картошка Вареная, Индейка Тушеная. Dinner: Клубника, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Яблочное Пюре, Банан, Творог 5%. more...
|
|
2365 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|