Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
50.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 68.80g | Carbs: 86.40g.
Breakfast: Домашний Грецкий Орех Жареный, Сушеный Инжир, Росток Хлебец (Сладкий Перец и Зелень), Вареное Яйцо, Myprotein Isolate, Сто Пудов Чиа , Степной Йогурт 2,5%. Lunch: Корень Сельдерея, Краснокочанная Капуста, Кожен День Сыр Адыгейский , Гречка Отварная. Dinner: Краснокочанная Капуста, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сырники с Изюмом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shipkovi4i's Weight History
|