Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
76.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 70.42g | Carbs: 281.52g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, SPAR Котлета Куриная Нежная, Мандарины, Barilla Макароны Отварные, Чай. Lunch: Мандарины, Олейна Подсолнечное Масло , Индейка Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Чай, Мандарины, SPAR Котлета Куриная Нежная , Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Чай, Рот Фронт Карамель Дюшес, Storck Toffifee , Лента Яблоко, Агуша Ряженка с Клубникой, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Чай. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|