Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 152.05g | Carbs: 146.39g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Клубника (Несладкая, Замороженная), Авида Кефир 1%, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Мексиканская Смесь. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Творог (Обезжиренный), Летний День Молоко 3,2%, Ostrovit Протеин, Сухофрукты, Творог (Обезжиренный), Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|