|
Сегодня привес есть :(( наверно это из-за попкорна карамельного и семечек:(( но я не унываю, продолжаю в том же ритме 💪🏻
|
64.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 46.17g | Carbs: 213.19g.
Breakfast: Волгодар Пастила с Ароматом Клюквы , Корица, Апельсин, KDV Чио Рио, Рис Вареный, Омлет с Молоком. Lunch: Фили-Бейкер Торт Панчо Деревенский, Токио Сити Десерт Фруктовое Удовольствие , Токио Сити Ролл Унагинава, Токио Сити Калифорния Маки. Dinner: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Snacks/Other: Кофе, Oreo Печенье. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|