|
untuk yang sedang program diet , optimal kan diet kalian dengan berolahraga, karna cuma menahan atau meengurangi makan saja itu tidak cukup untuk hasil nya memuaskan... mulai lah berolahraga perbanyak latihan cardio , selain berat ideal kalian juga merasakan badan klian lebih sehat berenergi. Silahkan berkomentar jika ada yang ingin ditanyakan, FIGHTING...
|
458 kcal
|
Fat: 11.74g | Prot: 13.40g | Carbs: 73.45g.
Lunch: Nasi Putih, Tempe Goreng. Dinner: Tempe Goreng, Nasi Goreng tanpa Daging. more...
|
|